Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik bietet Ihnen die Möglichkeit:

  • andere Mütter zu treffen
     

  • den Körper wieder neu erspüren zu lernen
     

  • Beckenboden, Bauch und Rücken zu stärken
     

  • in lockerer Atmosphäre Spaß an Bewegung zu finden
     

  • etwas für sich“ alleine“ tun
     


Frühestens ab 2 Monate nach der Geburt.

Die Kurse müssen bis spätestens 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen werden.

(10 Treffen – 1 Std. = Kassenleistung zzgl. 10 € Anmeldegebühr + 50 € Kaution)

Nach der Rückbildung geht es weiter:
Umfangreiches Beckenbodenprogramm

siehe Kursüberblick

Nehmen Sie sich Zeit für sich bei unserer Rückbildungsgymnastik