Geburtsvorbereitung

 

Hier findest Du Raum…

Nehmen Sie sich Zeit für sich bei unserer Rückbildungsgymnastik

  • Einmal in der Woche einfach nur schwanger zu sein. Die Schwangerschaft als wunderbaren Abschnitt des Frauseins wahrzunehmen und diese Zeit zusammen mit dem Kind zu genießen.

  • Sich auf das einzigartige Ereignis Geburt durch Entspannung, Körperwahrnehmung und bewusstes Atmen vorzubereiten. Dein Vertrauen in deinen Körper und gegenüber dem Geburtsgeschehen so zu stärken, dass du selbstbestimmt den für dich passenden Weg durch die Geburt gehen können.

  • Informationen zum Thema Wochenbett und Stillzeit zu bekommen. Sich vorzubereiten auf eine glückliche Elternschaft, indem wir deine Sinne schärfen für die unwiederbringliche erste Zeit mit deinem Kind (Bonding).

  • zum Entspannen, Ruhe zu finden

  • mit dem Kind in Kontakt zu treten

  • Alltagsgeschehen loszulassen

  • durch Informationen Ängste zu verlieren

  • Austausch mit anderen Schwangeren