Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik bietet Ihnen die Möglichkeit:

  • andere Mütter zu treffen

  • den Körper wieder neu erspüren zu lernen

  • Beckenboden, Bauch und Rücken zu stärken

  • in lockerer Atmosphäre Spaß an Bewegung zu finden

  • etwas für sich“ alleine“ tun


Frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt.

Die Kurse müssen bis spätestens 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen werden.

10 x 60 Minuten

Kassenleistung zzgl. 10 € Anmeldegebühr + 50 € Kaution

 

Nach der Rückbildung geht es weiter:
Umfangreiches Beckenbodenprogramm

siehe Kursüberblick

Nehmen Sie sich Zeit für sich bei unserer Rückbildungsgymnastik